значение правильного дыхания. дыхание -есть жизнь.это наиболее важная функция организма.здоровое дело и душевное спокойствие прежде всего зависят от правильного дыхания. хочу предложить вашему вниманию некоторые техники дыхания: 1. и самая доступная и простая, но это не значит,что не достаточно эффективная. итак, НИЖНЕЕ (диафрагменное) ДЫХАНИЕ : техника исполнения: исходное положение сидя, Читать дальше…
За горами был большой город, все жители которого были слепыми. Однажды какой-то чужеземный царь со своим войском расположился лагерем в пустыне неподалеку от города. У него в войске был огромный боевой слон, прославившийся во многих битвах. Одним видом своим он уже повергал врагов в трепет. Всем жителям города не терпелось Читать дальше…
Однажды Хызр, учитель Моисея, обратился к человечеству с предостережением. – Наступит такой день, – сказал он, – когда вся вода в мире, кроме той, что будет специально собрана, исчезнет. Затем на смену ей появится другая вода, и люди сойдут от нее с ума. Лишь один человек понял смысл этих слов. Читать дальше…
Известно, что однажды к Ахмеду Ясави, Суфи из Туркестана пришел человек и сказал: «Я хочу учиться, но учиться без помощи книг, и без помощи учителя, который стоял бы между мной и истиной, потому что любой учитель бренен, а любая книга пуста.» Ясави отвечал: «Я вижу, ты хочешь научиться есть, не Читать дальше…
Когда Будда стал просветленным, он воскликнул: — Это невероятно! Значит я с самого начала был просветленным, а все эти цепи и оковы были лишь сном! Впоследствии, когда люди спрашивали его: «Что нам делать, чтобы избавиться от пороков?», Будда неизменно отвечал: «Будьте сознающими, внесите в свою жизнь осознанность». Слушая его, Ананда, Читать дальше…
После этого Будда идет в Бенарес и начинает учить Святой истине о срединном пути и о страде (страдании): «Есть две крайности, избегать которых обязан тот, кто ведет духовный образ жизни. Ка кие же это крайности? Одна — жизнь среди сладо страстия, похотей, наслаждений: это низко, неблагородно, недуховно, недостойно, ничтожно. Другая Читать дальше…
медитация "золотой свет" Это простой способ преобразования вашей энергии и направления ее к высшему.Упражнение нужно делать по меньшей мере два раза в день.Лучшее время — рано утром, как раз перед тем, как встать с постели.В тот момент, когда вы почувствуете, что бодрствуете, что проснулись, делайте ее двадцать минут. Делайте ее Читать дальше…
маски бывают очищающие ,питательные, омолаживающие — регенерирующие. итак : маска с медом и яйцом. чайная ложка меда и желток перемешиваются и наносится на лицо на 10-15 минут.затем смывается без мыла. сразу никакими кремами не мазать. не ранее чем через пол часа-час.— подтягивает кожу, очищает помогает избавится от прыщей и темных Читать дальше…
ОЧИСТКА В русской народной медицине принято считать, что здоровье человека в основном зависит от наследственности, доминирующего состояния психики, уровня напряжения нервной системы, двигательной активности, состояния желудка, состояния тонкого и толстого кишечника. Поэтому большое значение придается уходу за психикой и настроением, гигиене половой жизни и зачатию, физической активности, процедурам систематического очищения Читать дальше…