прежде всего,дорогие мои,необходимо освоить навык концентрации на внешнем или внутреннем обьекте,или идее…
еще это известно под названием — трактака.

смерть врагам

1 комментарий

Aaron · 29.06.2012 в 17:16

для начала необходимо научиться удерживать внимание на внешнем обьекте ,нарисованной точке, минут 15-20 не отводя взгляда и не моргая.
точку размером в пятирублевую монету повесить на стену в 1,5-2 метра от себя и чуть выше уровня глаз сантиметров 15-20.

) продолжение следует

смерть врагам

Добавить комментарий